在Windows平台上，有多款免费的流量监控工具可供选择，它们各自具有不同的特点和功能。以下是一些被广泛认为是最好的免费Windows平台流量监控工具：
1. 利用Windows内置功能进行监控
- 网络和Internet选项：Windows操作系统提供了内置的网络监控功能，用户可以通过“网络和Internet”设置中的“数据使用情况”来查看各个应用的网络消耗。这一功能从Windows 10开始得到了显著改善和提升，不仅可以监控Windows Store App，还能轻松查看其它应用程序在过去30天之内的网络使用情况。
2. 第三方监控软件推荐
- GlassWire是一款广受好评的网络流量监控工具，它允许用户监控所有网络连接的带宽消耗，可以详细到特定应用的使用情况，帮助用户分析和调整网络使用。
- Wireshark：Wireshark是网络协议分析工具的代名词，虽然它更侧重于网络协议的分析和安全问题的排查，但同样可以用来监控流量，并且提供非常详细的应用层级的数据。
- CommView：CommView是一种网络分析工具，可以显示和应用IP连接，并提供详尽的流量统计，让使用者可以了解到每一个应用生成的网络流量。
3. 控制软件联网状态
- TripMode：对于希望控制应用程序联网状态的用户，TripMode是一个不错的选择。这款软件可以帮助用户阻止不必要的应用程序后台传输，从而节省带宽并保护隐私。TripMode支持Mac和Windows平台，其简洁的界面和易于理解的控件使其成为了许多创业者和小企业主的首选。
4. 企业级监控解决方案
- SolarWinds Network Performance Monitor：对于需要全面网络监控解决方案的企业用户，可以考虑SolarWinds Network Performance Monitor。这款工具提供了丰富的功能，包括带宽监控、配置管理、高级警报等，帮助企业及时发现和解决网络性能问题。
- PRTG Network Monitor：PRTG Network Monitor是另一款企业级网络监控工具，它提供实时流量监控、带宽分析、自定义报告等功能，适用于各种规模大小的网络环境。
此外，在选择适合自己需求的Windows应用流量监控软件时，有几个因素需要考虑：
- 易用性和可定制性：软件的用户界面是否直观易懂，是否可以根据个人或企业的具体需求进行定制设置。
- 实时监控与报告：软件是否提供实时数据监控和详尽的报告功能，方便及时发现问题和决策。
- 成本效益比：考虑软件的价格以及带来的效益，确保投资能获得相应的回报。
- 兼容性：软件是否与现有的系统和应用兼容，以及是否支持最新的Windows版本。
总的来说，对于想要在Windows上监控应用流量的用户来说，无论是通过内置功能，还是选择第三方监控软件，都有多个可行的方案。每种方案都有其独特的优点和潜在的局限性。因此，在做出选择之前，应该充分考虑自己的需求，包括对实时监控、数据分析、易用性以及预算等方面的要求，以便找到最适合自己的流量监控解决方案。
