为了帮助您判断自己的电脑屏幕是否被监控，我们可以探讨几种常见的方法来检测监控活动。请注意，这些方法并不保证100%准确，但它们可以作为初步的指示器。以下是六种判断电脑屏幕是否被监控的方法：
1. 检查任务管理器：在Windows上按下Ctrl + Shift + Esc组合键打开任务管理器。查看“进程”标签页，寻找任何可疑或未知的应用程序。特别留意那些看起来与系统服务相似但实际上可能是监控软件的服务。
2. 使用系统日志：打开事件查看器（Event Viewer），查找异常的日志条目。在Windows上，可以通过搜索框搜索“事件查看器”来打开它。注意任何异常的登录尝试或其他可疑活动。
3. 检查网络连接：再次打开任务管理器，切换到“性能”或“网络”标签页。观察是否有不寻常的网络流量，特别是在非工作时间。如果发现异常流量，尝试在“详细信息”选项卡中查看具体是哪个进程在发送或接收数据。
4. 安装反间谍软件：下载并安装可靠的反间谍软件，如Malwarebytes、Avast或AVG等。运行全盘扫描，检查是否有隐藏的恶意软件或监控程序。反间谍软件通常可以检测到已知的监控工具。
5. 检查启动项：在开始菜单搜索框中输入“msconfig”，然后按回车键打开“系统配置”工具。切换到“启动”标签页，查看哪些程序在开机时自动启动。如果发现任何不熟悉的程序，可以在网上搜索它的名称，了解它是否可疑。
6. 观察异常行为：注意电脑是否有任何异常行为，比如突然变慢、频繁崩溃或者出现未解释的错误提示。如果屏幕在没有操作的情况下发生变化，比如窗口突然关闭或打开，这也可能是被监控的迹象。
